[Nerthus]

Ikke nødvendigvis. Du vil vel kanskje merke det på at du blir litt slapp og får mindre energi? Prøv å få i deg nok proteiner i løpet av dagen ihvertfall, siden de er viktige for kroppen... med ca 10% av 764 kcal som protein og karbohydrater, si at alt er protein, ender du opp med under 20 g protein i løpet av dagen og DET er for lite

Regn minst 1 g protein pr kilo kroppsvekt - gjerne mer om du er aktiv.