[Gracella]

Nå er jeg ikke ekstremt overvektig, så jeg burde vel ikke svare... Men det jeg vet, er at det som for normalvektige er kondisjonstrening, det er styrketrening (med risiko for feilbelastning og slitasjeskader) for en som er ekstremt overvektig.
Når dette er sagt, så mener jeg at det er bare å prøve - så får man gjøre det man klarer.
Ei venninne av meg liker godt programmet til JM, men det er noen øvelser hun ikke klarer. Da gjør hun "jumping Jacks" (vet ikke hva det heter på norsk).
Så hovedpoenget må vel bli at man gjør noe