|
Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten
Opprinnelig lagt inn av ssskaldeman
Detta är ett viktigt mail! Tack för det!
Jag kan inte norska så bra, men när man lär sig att skilja mellan sug och sult har man en av nycklarna till en lyckosam fettförbränning. Det handlar alltså om att lära sig att känna igen kroppens behov av mat. När vi är sockerförgiftade har vi ett ständigt "sug". Det suget ska vi inte tillfredsställa utan göra oss av med. Men kroppens "sult" ska vi alltid lyssna på!
Sten Sture
jeg har store problemer med dette, men jeg jobber med saken 
|