|
Sv: Nybegynner som er redd for å spise for mye ...
Heia!
Jeg lurte akkurat på det samme da jeg starta for ei mnd sia.
Men saken er at du klarer ikke å spise så mye som du frykter. Du spiser så mye protein at hjernen sier Stopp før du har spis for mye. Fettet gjør at du holder deg mett lenge.
Jeg mistet faktisk matlysta mi den første uka. |