Tråd: For lite karbohydrater?
Vis enkelt innlegg
Gammel 12-03-14, 20:39   #3
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: For lite karbohydrater?

Grovt regnet, så vil jeg si minst 1 gram karbo pr egg, altså 4 g her.
Det er også karbo i avokado, 1-2 g her.
Fløte har karbo.
Valnøtter har karbo, det samme har majones.
Tror nok du har fått i deg liiitt mer enn bare 5 gram, men ikke mye mer.


Du bør få i deg 5-10 gram mer. Prøv med tomater, paprika, bringebær, blåbær, makrell i tomat...

Eller les boka til Torkil, mange gode dagsmenyer der :-)

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat