[Nille]

Opprinnelig lagt inn av stinasol, her.

jeg har en liten innvending drikker selv 2-3 liter vann HVER DAG og stixen er som oftest mørkelilla her..kan umulig være dehydrert!!!(og sånn har det vært i 5 uker nå)

Ketogene dietter er sterkt vanndrivende og det er fullt mulig å være dehydrert på 2-3 liter vann pr dag. Men det er ikke sikkert du er det.
Fargen på stix varierer etter vannmengde man drikker og hva man spiser/drikker. Og det er forksjellig fra person til person. Det finnes ikke noe fasit svar,

Hvorfor henger dere dere sånn opp i fargen på stixen ? Enten så er dere i ketose eller så er dere ikke. Fargen på stix viser bare hva som skjer i urinen dere, ikke hvor mye og hva slags fett dere brenner.

Les mer her:

Alt du har ønsket å vite om ketose