[Thorwald]

Opprinnelig lagt inn av themonk, her.

Hmm, jeg trodde ikke produksjonen av glykogen gikk fortere enn opptaket av sukker.

Nei. Det gjør den vel ikke heller, siden det er sukkeret som brytes ned til bla. glykogen.

Opprinnelig lagt inn av themonk, her.

Særlig etter en treningsøkt vil blodsukkeret være høyt, siden kroppen skiller ut sukker under stressende situasjoner.

Jeg forutsetter et lavkarbokosthold. Og i et slikt. Hvor kommer da sukkeret fra?

Opprinnelig lagt inn av themonk, her.

Da kan man ikke spise en masse karbohydrater og tro at man ikke vil påvirke insulinnivåer og blodsukker, bare fordi man har trent. Den glykemiske belastningen vil være den samme, men endestasjonen til sukkeret er forskjellig.

Hva er det som medfører økning i insulinnivået?

Dersom jeg har missforstått er det fint om noen leder meg inn på riktig spor. Med noen fine referanser etc.