|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
Opprinnelig lagt inn av chili, her.
Jeg vil anbefale deg å bestemme deg for en bestemt Lavkarbo-retning og så lese boka (eller bøkene) grundig.
(Det står ingen ting i "kostholdsfilosofi" - boksen din i signaturen .)
Det har ingen hensikt å studere lavkarbo i noen som helst retning. Styrer man unna store mengder sukker og mager mat så er det lavkarbo okkesom.
Hvis man i tillegg styrer unna for mye omega-6 så trenger man ikke vite mer.
Opprinnelig lagt inn av chili, her.
Og: ja,
grønnsaker er de eneste karbohydratene du kan spise de første 2 - 8ukene, og så kan du trappe langsomt opp ant. kh. pr uke.
Lykke til!
Siden grønnsaker kan spises så må dette da være underforstått at grønnsaker ikke er nødvendige. |