|
Sv: Flere som nylig har startet her?
Opprinnelig lagt inn av Elanessë, her.
Det er ikke Cottage cheese i photobscuras lapper.
Men hvis man holder seg under 15-20 karb i løpet av 1.fase, spiller det noen rolle hva man spiser egentlig? 
Har du lest boka ? For JA - det spiller stor rolle med sammensetningen av maten. På Atkins skal man spise MINST 20 karber pr dag, og hovedvekten av disse SKAL bestå av grønnsaker.
Det er også en "tillatt matvare liste". Står det ikke på lista skal du ikke spise det. Årsaken til at Atkins funker er nettopp type mat man spiser.
Det er sikkert greitt å spise hva du vil bare du holder deg under 15-20 karber på andre filosofier. Det kan funke for noen. Men da følger du IKKE Atkins ! 
Les mer her:
Reglene for induksjonen
Tillatte matvarer på Atkins Induksjon
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|