|
Sv: Flere som nylig har startet her?
Opprinnelig lagt inn av Nille, her.
Har du lest boka ? For JA - det spiller stor rolle med sammensetningen av maten. På Atkins skal man spise MINST 20 karber pr dag, og hovedvekten av disse SKAL bestå av grønnsaker.
Det er også en "tillatt matvare liste". Står det ikke på lista skal du ikke spise det. Årsaken til at Atkins funker er nettopp type mat man spiser.
Det er sikkert greitt å spise hva du vil bare du holder deg under 15-20 karber på andre filosofier. Det kan funke for noen. Men da følger du IKKE Atkins ! 
Les mer her:
Reglene for induksjonen
Tillatte matvarer på Atkins Induksjon
Högst 20 karbo står d i min bok
__________________
Nå skal jeg ned i vekt for 2. gang etter en graviditet og anser meg nå ferdig med babylaging! Så denne gangen skal jeg BLI nede 
:
|