|
Sv: Hva er "nilling"?
Vil bare presisere at min "Nilling" er etter Atkins 2002 og ikke den gamle, utdaterte, dårlige norske oversettelsen som baserer seg på 1992-1999 utgaven av Atkins.
Dessverre finnes den "riktige" boka kun på engelsk, men vi har oversatt en del viktige punkter her:
Fase 1: Induksjon Dette betyr dessuten INGEN Atkins shaker og barer eller andre såkalte lavkarbo produkter. Det får en vente med til fase II.
Ingen lettbrus eller andre produkter som inneholder Aspartame og så lite kunstig søtstoff som mulig. Ingen koffein.
Hvis det ikke står på lista, ikke spis / drikk det !
Det er bare et eneste unntak - og det er Fiber rik eller GG Helseklibrød. 1 skive til dagen fikk jeg godkjenning på fra Atkins Support (den gangen de fantes).
Det hele er strengere enn Ketolyse, men med mer karber.
Ute i verden kalles det "ABTB" Akins By The Book. Vi hadde til og med eget forum en stund, helt til han som dreiv det ble sur for ettellerannet og la det ned 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|