[Nille]

Når det gjelder dette med stix lønner deg seg også å lese det som står på www.ketolyse.no. Der står alt det som står under Alt du har ønsket å vite om ketose . På forsiden av www.ketolyse.no står det under FAQ også:

Opprinnelig lagt inn av www.ketolyse.no

Hvordan skal fargeforandringen fortolkes?
Urinstixen er beige når forbrenningen er normal. Ved ketose blir ketolysestixen først rosa så lys lilla og til slutt mørk lilla. Det er ikke en helt direkte sammenheng mellom hvor mørk fargen er og hvor mye fett du forbrenner, men mørk lilla farge betyr for det meste god fettforbrenning. Det kan også tyde på at man drikker for lite væske.

Ketose/ketogent kosthold er ingen eksakt vitenskap. Det er INGEN tvil om at du godt kan være i ketose uten å ha utslag på stix og at du ER i ketose uansett om den er rosa eller lilla. Fargen betyr svært lite da det er mange feilindikasjoner. Bl.a. på fett i maten og på alkohol som er dehydrerende og stort utslag. Det er fysisk bevist at nesten alle som spiser under 30-40 karber til dagen ER i ketose. Men at noen få må ned i 15 for å komme i ketose. Dette har Torkil bekreftet og klargjort gang på gang her inne. Nok om ketose.


Om dere ønsker å gjøre 100% som i boka og spise 100% etter den, er det selvføgelig helt OK. Det er jo det som er Ketolysekuren. Og går vekta nedover og alt er bra er det ingen grunn til å gjøre noe annet.

MEN

det er når vekta stanser opp og det som står i boka ikke funker en må se på andre løsninger. Rådene som blir gitt her (OG på www.ketolyse.no) blir gitt ut fra erfaring om hva som nytter å gjøre om vekttapet stanser opp. De blir gitt fra folk som har erfaring fra lavkarbo og ketogent kosthold fra lenge før Ketolysekuren ble til.

De tingene som stadig går igjen som partystoppere, der hvor folk kan rapportere bedring etter å ha sluttet med dem, - endrer seg ikke om kuren heter Ketolyse, Atkins eller noe annet.

Dette gjelder spesielt aspartame (og andre typer kunstig søtstoff, men helst aspartame),for mye fløte, ost, mandler alkohol. For lite vann, fett og bevegelse.

Når det gjelder ketolysekuren er det litt slik at veien blir til når en går. Det er en ny kur i forhold til Atkins som har vært på markedet i over 30 år. Og selv Dr. Atkins skrev om og oppdaterte boka si 3-4 ganger frodi brukererfaringer og nyere forskning viste at det var nødvendig.

Det er ved å dele våre erfaringer med Torkil vi kan gjøre Ketolysekuren optimal for de fleste. Man MÅ gjøre personlige justeringer fordi alle ikke ER like. Noen tåler godt ting andre absolutt ikke tåler. Det krever tid og tålmodighet å finne ut av slikt. Dessverre er det akkurat tid og tålmodighet folk som regel ikke har.

Jeg skjønner at en kan bli forvirra av forskjellige meldinger, men det er som sagt ikke alt som er likt i teori og praksis.

PS Beklager skrifttypene her, men det er noe galt jeg ikke får endret på