75% fett betyr 75% av kcaloriene skal komme fra fett Om du spiser 3000 kcal pr dag vil det si 2000 kcal med fett. (2000 / 9 ) = 222 gr fett og det skal gå fint Klarer du å få i deg all denne maten, altså? Husk at du ikke skal spise mer enn at du føler deg behagelig mett