|
Hva gjør at vi går ned i vekt egentlig?
Hva er det egentlig som gjør at vi går ned i vekt? Forstår det sånn at dt er ant kalorier inn vs forbrente, og at ketosen gjør at sultfølelsen/jojo matinntaket er under kontroll, slik at du ikke spiser så mye mat? Og seff at du unngår mye snop og annen drittmat fordi du spiser reine matvarer= gir stabilt blodsukker og mindre sult...
Har vanskelig å forstå at du skal gå ned i vekt av å ete 5 kg kjøtt med masse riktig fett om dagen samtidig som du planter ræva ned i sofaen...?!
Er jeg inne på riktig, eller er det feil!?! |