|
Sv: Korleis foregår atkins kuren?
Ja, du bør absolutt ikke starte med noen som helst diett eller en såpass drastisk matomlegging uten å sette deg grundig inn i hva det går ut på.
Du MÅ lese boka først. Ellers blir det som å kjøre bil etter å ha hørt om/sett noen som kjører, og uten å ha lappen - det ender som regel i grøfta !
Les litt på linkene nedenfor. Der finner du reglene for induksjon/oppstart og liste med tillatte matvarer. Står det ikke på lista skal det ikke spises...punktum....
Fase 1: Induksjon Om du har spørsmål til noe av det du kan lese der er det bare å spørre 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|