Opprinnelig lagt inn av Distrea, her. hei, Ruska ¨på disse utskeielsene jeg har hatt så spiser jeg jo MYE mindre karber enn vi gjør på ED, så nei ingen abstinenser. Jeg merker ikke noe særlig til det hvis jeg har en karbedag i ketosen heller... ikke annet enn denne hersens halsbrannen... og prompinga. Prompinga er værre på ED enn den noen gang har vært for meg da...Så den vil jeg ikke få værre hvis jeg ramler på en sprekk Jeg har forresten ikke spist sørlig med hverken karber eller kcal disse dagene, så det burde ikke ha kjempe mye å si. Men skal holde meg unna vekta frem til torsdag. skal prøve å "spise" 3 cappucino og en bar disse dagene som kommer. Kanskje litt grønt hvis jeg blir veldig sulten eller saltsyk. MÅ bare se om n oe kan få fart på nedgangen min... for jeg syns dette er for tregt... oi som jeg skravla...
Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.
hei, Ruska ¨på disse utskeielsene jeg har hatt så spiser jeg jo MYE mindre karber enn vi gjør på ED, så nei ingen abstinenser. Jeg merker ikke noe særlig til det hvis jeg har en karbedag i ketosen heller... ikke annet enn denne hersens halsbrannen... og prompinga. Prompinga er værre på ED enn den noen gang har vært for meg da...Så den vil jeg ikke få værre hvis jeg ramler på en sprekk Jeg har forresten ikke spist sørlig med hverken karber eller kcal disse dagene, så det burde ikke ha kjempe mye å si. Men skal holde meg unna vekta frem til torsdag. skal prøve å "spise" 3 cappucino og en bar disse dagene som kommer. Kanskje litt grønt hvis jeg blir veldig sulten eller saltsyk. MÅ bare se om n oe kan få fart på nedgangen min... for jeg syns dette er for tregt... oi som jeg skravla...
det er vel også som de sier at skal opplegget virke ordentlig så må man følge det etter boka, dvs ingen utskeielser. Det er jo en grunn til at det heter 4-5 ED produkter og grønnsaker, men ikke noe annet. Selv på fase 2 er ikke peanøtter eller andre nøtter lov... Ikke meningen å komme med pekefinger'n altså, men jeg bare tenker på hvor mye slike små ting har betydd for meg, og det har nesten alltid ødelagt mer enn jeg trodde... Jeg har saltet mine produkter og grønnsaker litt ekstra - det har fjernet saltsuget mitt Du er kjempeflink Distrea - håper det løsner litt snart