[Ruska]

Opprinnelig lagt inn av Tulla 81, her.

Sorry maset, men nå ble det mange spørsmål fra meg her... Jeg lurer på hva som er forskjellen på ED og ketolysedietten? Det er jo samme tilsanden man kommer i, ketose, men det er litt mer skikkelig mat å få i seg... Jeg snuser litt rundt på andre sider her også, og blir litt nyskjerrig...

Nå skal jeg slutte å mase så mye:-)

Hovedforskjellen på ED og Ketolyse er at på ED er det både lavkarbo OG lavkalori. På Ketolyse skal man holde seg rundt ca 15 karber per dag, men ellers spise mye fet mat og meieriprodukter. På ED er det ca 40 karber per dag (tror jeg) og kun 700 kcl per dag. Det er en såpass streng diett som må til for mange av oss som sliter med å gå ned i vekt - Jeg har prøvd Ketolyse, gikk ned litt, følte meg bra, men så stoppet det etter veldig liten nedgang.

På ED gikk det raskt i fase 1 og saktere i fase 2, men sånn bør det vel være også

Håper dette svarer på spørsmålet ditt

Distrea : takk for svar om ketose. Nå er det bare EN kveld igjen, i morgen kl.10.30 går jeg på vekta hos fysioen - håper håper det har skjedd noe, er superspent og kjenner at jeg virkelig ikke har peil på om jeg har gått ned noe

Krysser fingre for oss i morgen Distrea