neida! ble ikke mye deg i det hele tatt! dette med slanking er en selvopptatt greie. sånn er det bare south beach har spiseplaner, tror atkins også har forslag til planer (har ikke leste den delen av boka ennå.) tror kanskje jeg ville anbefalt en av disse for de to første ukene (om man føleger "reglene" ) gir som regel gode resultater! les litt om hver av disse, også ser du hva du kunne tenke deg å prøve lindbergkurs er nok heller ikke så dumt, og ikke like strenget som atkins /south beach (etter hva jeg har forstått??) lykke til! og bare spør videre