Idealvekten er ikke "en" vekt (eller BMI) som alle havner på.. men derimot en sunn vekt for kroppen din Det er ikke farlig Når det gjelder ketose skal jeg ikke være veldig påståelig, Noen tåler ikke å være i ketose og det er gjerne andre sykdommer som gjør det. Selv i ketose så vil kroppen stoppe når den er normalisert Om du vil være i kestose eller ikke er det best å prøve seg frem til Mitt beste råd, lest så mange lavkarbobøker som mulig. og spesielt Bedre uten brød, for den fokuserer på så mye mer enn slanking