Sv: For lite karber?
Jeg tror jeg leste en plass i boken til Torkil (eller her inne et sted) at hvis man lå under 15 karber (over en viss tid så klart) så vil kroppen settes i sparemodus og nekte å miste fett. Forbrenningen senkes og man vil ikke gå ned i vekt.
Jeg har også dager hvor jeg ikke klarer å få i meg nok karber, men da spiser jeg litt valnøtter/mandler eller pinjekjerner. Får masse sunt fett i samme slengen .
|