Sv: Lavkarbo kinogodter ... Noen gode tips?
Opprinnelig lagt inn av Iset, her.
Netto karber = karbohydratene etter at feks. fiber og sukkeralkoholer er trukket fra. I Norge er allerede fiberet trukket fra, men du kan selv trekke fra sukkeralkoholene i produkter der disse er (sukkerfrie produkter). Det tallet du da står igjen med er netto karbohydrater. 
Men sukkeralkoholen Sorbitol skal man ikke trekke fra, den oppfører seg som sukker når den kommer i tarmen- bare sånn til opplysning 
|