[matti]

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Har du journal vi kan titte på menyer i da? Ellers er menyer i jornal en fin måte å få feedback på! Evt har du et par dagsmenyer (med drikke) du kan vise?

jeg har ikke skrevet journal. jeg er kanskje litt tilfeldig med dagsmenyen, dvs. jeg noterer ikke hva jeg spiser, passer bare på at det er typisk ketolyse mat. fisk, kjøtt, fett (kanske for lite fett?), grønnsaker.