Sv: Forberedelse til kuren
Opprinnelig lagt inn av K`s choice, her.
Hei Er helt fersk her jeg. Har 15-20 kg for mye, og har prøvd det meste. Ketolyse virker lovende, så jeg hiver meg på. Bestilte startpakke på fredag og er superspent! Er det lurt å forberede seg til kuren? Har kuttet carbs fra og med i dag.. Spist:
Frokost: To speilegg og 6 skiver bacon
Lunsj: En stor bit stekt sei og en halv løk surret i smør og fløte
Middag: En liten bit dampet laks, to skiver skinke og tre skiver hvitost
Kvelds: Salat med agurk, tomat, masse kylling, partydressing, fetaost, grønne oliven og rapidsalat.
Drikke: Pepsi Max, Fun Light, vann, og kaffe.
Er jeg inne på noe? Kan jeg komme i ketose før jeg begynner å ta ketolysetablettene?
So far so good - maten er god og metter lenge, og jeg har ikke hatt noe søtsug i dag. 
Du er så absolut på sporet!!
Men den første tiden kan det være lurt å holde seg unna drikke med kunstig søtning, drikk vann!
Ellers er det litt lite grønnsaker og salat enda, og du kan godt lage din egen dressing av Creme fraiche/rømme/majones/krydder.
De ferdiglagde er det gjerne mye sukker i.
Lykke til videre og velkommen hit, jeg tror du har gjort et godt valg 
|