[Gracella]

Opprinnelig lagt inn av Annhild, her.

Har prøvd med ketosticks etter et par glass hvitvin...å den ble helt hvit...så jeg tror den setter ned forbrenningen. Men kom relativt fort tilbake i ketolyse da.Tror å at søtstoff oppfører seg slik at forbenningen går ned.

Det stemmer ikke helt at alkohol setter ned forbrenningen.
Leveren vil forbrenne alkoholen først, før noe annet. Da settes alt annet "på vent". Når all alkohol er forbrent, vil kroppen begynne med ketolyse igjen. Så lenge du har alkohol i blodet vil ikke du ha noen fettforbrenning, og heller ingen vektnedgang...

Imidlertid er det ikke lurt å drikke noe særlig med alkohol de første ukene etter at man begynner på ketolyse, men det tror jeg er for at kroppen har mye som skal omstilles, og da trenger den ikke å måtte hanskes med alkohoforbrenning i tillegg.

Ellers står det på vinmonopolets sider hvor mye sukker pr liter det er i nesten all vin som de har.
F.eks: Er det 4g sukker pr liter, så er det altså 0.4 g karbohydrat pr dl... og det blir sånn ca 0,8 på et glass - alt etter hvor stort glasset er...
Det sier seg selv at man bør styre unna viner med 20 g sukker pr liter så lenge man holder på med ketolyse