|
Sv: Fryktelig ny og nysgjerrig
Velkommen til ketolyseforumet - håper du får glede og nytte av ketolysekuren!
En typisk ketolysedag kan se slik ut (fra Slank med ketolysekuren, ukeplanforslaget på side 106):
FROKOST: 1-2 stekte egg med 5 skiver stekt bacon + ketolysetablett
LUNSJ: 1 avokado med ferske reker, sitron og litt pepper + ketolysetablett
MIDDAG: Stekt laksefilet med hollandaisesaus og kokt brokkoli + ketolysetablett
KVELDS: Hvit- og blåmuggost i terninger + ketolysetablett
I tillegg må du drikke mye vann! Til å begynne med kan du gjerne drikke farris, for å få kompensert salttapet.
Og så er det 30 minutter moderat mosjon …
 |