Sv: Hjelp! Jeg er ny
Opprinnelig lagt inn av sara, her.
Havregryn og knekkebrød KAN ikke være usunt, når man kombinerer det med trening og ellers et sunt kosthold?!
Jo, det er usunt hvis du prøver å kombinere havregryn og knekkebrød med et ketogent kosthold (eller i ditt tilfelle: en ketogen kur).
Det er en av hovedprinsippene i ketogene dietter: ikke spise raske karbohydrater (som f.eks stivelse; havregryn og knekkebrød er fulle av de).
|