|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
30 min lett jogging på crosstrainer (ble tungt nok etter å ha trent hard intervalltrening i går), pluss ti forskjellige øvelser med utholdende styrke til beina mine=)
__________________
Konsentrer deg om å være den personen du vil være, istedenfor å irritere deg over den personen du har blitt=)
|