13-05-09, 02:46 | #826 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)I dag har jeg løpt i ca 30 minutter intervalltrening. Stønn, lårene mine |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
13-05-09, 08:28 | #827 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Xyckling 55 min på Elixia mandag, Styrke i sal i går også 55 min, i dag blir det xyckling 55 min igjen.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-05-09, 17:46 | #828 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)To økter igjen før avlastningsuke (og ferie). Kroppen vil ha avlastningsuke NÅ |
13-05-09, 17:57 | #829 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 77
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Hei
__________________
Siv For å få til en forbedring, må det skje en forandring |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, Lavkarbo |
13-05-09, 22:34 | #830 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Og geniet har klart det igjen... Skal lære meg å telle snart. Det er nå fire økter igjen til avlastningsuke |
14-05-09, 09:26 | #831 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Løp intervall før jobb |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-05-09, 21:33 | #832 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 77
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Hei
__________________
Siv For å få til en forbedring, må det skje en forandring |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, Lavkarbo |
15-05-09, 08:42 | #833 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Onsdag, en time sykkel landevei, torsdag blei det 30minutter løping/intervall. Kjenner kondisjonen komme. Skummelt gøy med pulsklokke |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
15-05-09, 08:57 | #834 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Xycling 45 min klokka kvart på sju i dag tidlig
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-05-09, 21:34 | #835 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: aa
Innlegg: 11
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)årets første fjelltur siden været er så nydelig ca. 2 timer |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-05-09, 21:49 | #836 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 77
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Hei
__________________
Siv For å få til en forbedring, må det skje en forandring |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, Lavkarbo |
16-05-09, 00:36 | #837 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 45
Innlegg: 738
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Jeg trener sirkeltrening, noe jeg virkelig anefaler |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-05-09, 00:45 | #838 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)... og 3,5 t shopping, dvs gå i ett strekk rundt på diverse senter... En trening som hadde tatt knekken på enhver mann!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-05-09, 16:24 | #839 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: østlandet et sted
Alder: 34
Innlegg: 23
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)30 min lett jogging på crosstrainer (ble tungt nok etter å ha trent hard intervalltrening i går), pluss ti forskjellige øvelser med utholdende styrke til beina mine=)
__________________
Konsentrer deg om å være den personen du vil være, istedenfor å irritere deg over den personen du har blitt=) |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo |
16-05-09, 23:11 | #840 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 77
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Hei
__________________
Siv For å få til en forbedring, må det skje en forandring |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, Lavkarbo |
17-05-09, 22:00 | #841 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Et par timers variert gange rundt omkring, en runde rundt Tjuvholmen og litt fram og tilbake på grønland...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-05-09, 22:11 | #842 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Starta dagen med 25 min på elipsemaskina og 15 min styrke etterpå. Også har jeg jo gått i 17-mai tog |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
18-05-09, 13:25 | #843 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)17 mai, blei 2 og en halv time på fjellet, med sykt tung sekk med fotoutstyr. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
18-05-09, 21:22 | #844 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 77
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Hei
__________________
Siv For å få til en forbedring, må det skje en forandring |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, Lavkarbo |
18-05-09, 21:39 | #845 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Xyckling 55 min. Merket at jeg spiste karbo i går, for jeg hadde masse å gå på...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-05-09, 12:39 | #846 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)18 mai: 1 time kombinert landeveissykling og hurtig gange i terreng. Puls opp mot 140 |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
19-05-09, 12:47 | #847 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Og blinkende lys?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-05-09, 21:28 | #848 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)1 times skogstur er akkurat unnagjort. Dagen startet jeg med 20 minutter på elipsemaskina etterfulgt av 15 min styrke. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
19-05-09, 22:44 | #849 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Drammen
Alder: 41
Innlegg: 40
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Trinigs bok ja... da kommer min bok t å bli ganske kjedelig, gå tur, jogge med hunden og ri hest.. hehe.. dette er hverdagen min men trim blir det jammen av det også |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
20-05-09, 12:13 | #850 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Ikke så langt unna sandheten. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gratis online diett og treningsdagbok | Dilly | Spørsmål og svar | 7 | 06-05-09 23:39 |
Treningsdagbok Icerus 2007 | Icerus | Trening | 30 | 10-07-07 09:54 |
Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-) | Caxa | Åpne dagbøker | 257 | 31-08-06 14:00 |
Siljes Treningsdagbok - tilbake til 1 div! | silje | Trening | 7 | 22-06-05 14:15 |