[Gracella]

Opprinnelig lagt inn av Tonemi, her.

Skal på hotell til uken og er nettopp begynt på ketolysekuren.... Noen som har noen tips til meg på hva jeg må tenke på når jeg skal spise på hotellet...

Frokost og lunch på hoteller er stort sett ikke noe problem, lass på med egg og pålegg, bacon osv.
Som regel er der både salatbarer og ostefat, så det er bare å forsyne seg.

Spis lavkarbo/ketolyse til middag, be om ekstra grønnsaker i stedet for potet eller be om mer salat.

På rommet kan det være greit å ha babybel ost, litt nøtter (ikke peanøtter) og kanskje cottage cheese.