har tenkt litt mer på dette og noe som stod i en annen tråd om fett:
Opprinnelig lagt inn av MHM i en annen tråd
Vi trenger jo en viss mengde fett i kostholdet for i det hele tatt klare å forbrenne fra fettvevet. Men hvis det formelig "flyter" fett i tarmen, vil da kroppen foretrekke å forbrenne fra fettvevet framfor det som er lett tilgjengelig i tarmen? Lurer jeg på....
Opprinnelig lagt inn av hp i en annen tråd
Eller om vi ser det fra et "evolusjonært" perspektiv; så vil kroppen vår oppfatte at her er det overflod, og dumpe/brenne kriselagrene!
Det er tross alt kriselagrene vi vil ha bort!
konklusjonen her ble det at kroppen først forbrenner fettet i maten.
anyway, man må ha fett, men om man ikke har en veldig høy forbrenning, så vil for mye fett i kosten føre til at det man forbrenne kun er det man spiser og dermed ikke kriselagrene....? right?
jeg er litt rådvill på hvor iallverden jeg skal legge meg på fettinntaket...
så jeg tenkte følgende:
annenhverdag? en dag med litt mindre fett og en med litt mere.
mener ikke noen revolusjonerende kutting, men litt moderering...?
altså f.eks south beach og atkins annenhverdag (nesten da)
også tenker jeg også iforhold til "prosjektet" som jeg kom frem til litt lengre opp her,
de dagene med stooooor, fet frokost vil det kanskje naturlig bli litt mere fett enn de andre dagene?
nevner igjen at dette kun er noe jeg tester ut selv, ikke noe jeg anbefaler 
(ihvertfall ikke ennå  )
mulig jeg er helt ute på alle jorder og vidder her nå, men det finner jeg vel tidsnok ut av   |