|
Sv: Har du mistet mange kilo, og så kom de tilbake?
Opprinnelig lagt inn av annama, her.
Men er samtidig litt redd for å gå ned de 20 kiloene jeg ønsker å miste...så leve "normalt" igjen...
og så etter en tid havne her inne igjen...og kanskje med noen ekstra kilo i tillegg...??
Hva var årsaken til at dere ikke klarte å holde kiloene borte?
Hvis du med "leve "normalt" igjen" mener å spise akkurat det samme som før du begynte med lavkarbo, så vil du nok få tilbake alle kiloene og mere til etterhvert. Det skjer med alle som lever etter en diett og så slutter med den etter en tid.
Nå har ikke jeg lest alle innleggene til de som er tilbake på ketolyse, men fellesnevneren for de jeg har lest, er at de har spist som før (mer og mer karbomat) og gått opp i vekt.
Lavkarbo bør være en endring av kostholdet. Selvfølgelig trenger man ikke leve i ketose resten av sitt liv, men noe tilsvarende Fedon Lindberg burde være overkommelig for de fleste?? |