Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

Hengebuksvinet · 01-09-09, 02:34

Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her.

Hei,
Må si meg enig i Photo, jeg føler at fortiden er det mange her inne er litt for lite flinke til å finne fram til ting på egenhånd her på forumet. Ikke rart vi som har rota rundt her inne en stund blir litt frustrert vi også… Jeg har vel omtrent like mye å gå ned som Photo men har kun stått stille i et år og vært i ketose i 1,5 år nå…

Et av mine motto er: Kunnskap er makt!
Så derfor jeg legger ved linker til noen veldig gode innlegg, vel verdt å lese.
Er fett og ketose farlig, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23656
Fakta om utskeielser på lavkarbo, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24709
Magiske kropper, og magiske tall, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24058

PS! …her som i livet ellers, det er alltid for tidlig å gi opp!

Bare så det er sagt så er ikke min frustrasjon ment som et angrep på forumet eller noen av dere som frekventerer det.

Jeg har lang erfaring fra andre forum hvor jeg er "guru" og vet hvor viktig det er å "lese seg opp" på ett tema.
Jeg har lest svært mange timer på dette og andre forum for å forsøke å finne grunnen til mine problemer. Jeg har lest de trådene du linket til og MANGE fler.
Det er jo derfor jeg har begynt på lavkarbo, det er ikke noe jeg har funnet på av meg selv.

Dette er også noe av kjernen til problemet, nemlig at det finnes like mange velmente og sprikende råd på dette forumet som det fines deltakere.
Derfor startet jeg denne tråden fordi jeg ikke skjønner hva jeg gjør galt.

Jeg har lest:
" Slank med ketolysekuren" av Torkil P. Andersen
" Spis deg slank uten sult" og " Din innkjøpsguide til et slankere liv" av Thor Foseid
" Mat som forbrenner fett" av Caroline m. Shreeve

Både Torkil P. Andersen og Thor Foseid anbefaler 15-25 gr KH og ca 1400 kcal om dagen.

Jeg har prøvd å spise fet mat ( koteletter, smothies, dressinger, majones osv ) og noen ganger blir jeg nesten dårlig av synet selv om jeg med lettet hadde drukket 1,5 L Cola of spost en pose potetgull for 4 uker siden

Den siste uka har jeg spist over 150gr fett og la altså på meg.
De 3 første ukene spiste jeg ca 75 gr fett og vekta stod stille.

Så dere mener altså at jeg må øke fettinntaket ytterligere?

01-09-09, 02:34	#38
Hengebuksvinet Juniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Alder: 54 Innlegg: 44	Sv: Nå gir jeg snart opp Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her. Hei, Må si meg enig i Photo, jeg føler at fortiden er det mange her inne er litt for lite flinke til å finne fram til ting på egenhånd her på forumet. Ikke rart vi som har rota rundt her inne en stund blir litt frustrert vi også… Jeg har vel omtrent like mye å gå ned som Photo men har kun stått stille i et år og vært i ketose i 1,5 år nå… Et av mine motto er: Kunnskap er makt! Så derfor jeg legger ved linker til noen veldig gode innlegg, vel verdt å lese. Er fett og ketose farlig, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23656 Fakta om utskeielser på lavkarbo, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24709 Magiske kropper, og magiske tall, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24058 PS! …her som i livet ellers, det er alltid for tidlig å gi opp! Bare så det er sagt så er ikke min frustrasjon ment som et angrep på forumet eller noen av dere som frekventerer det. Jeg har lang erfaring fra andre forum hvor jeg er "guru" og vet hvor viktig det er å "lese seg opp" på ett tema. Jeg har lest svært mange timer på dette og andre forum for å forsøke å finne grunnen til mine problemer. Jeg har lest de trådene du linket til og MANGE fler. Det er jo derfor jeg har begynt på lavkarbo, det er ikke noe jeg har funnet på av meg selv. Dette er også noe av kjernen til problemet, nemlig at det finnes like mange velmente og sprikende råd på dette forumet som det fines deltakere. Derfor startet jeg denne tråden fordi jeg ikke skjønner hva jeg gjør galt. Jeg har lest: " Slank med ketolysekuren" av Torkil P. Andersen " Spis deg slank uten sult" og " Din innkjøpsguide til et slankere liv" av Thor Foseid " Mat som forbrenner fett" av Caroline m. Shreeve Både Torkil P. Andersen og Thor Foseid anbefaler 15-25 gr KH og ca 1400 kcal om dagen. Jeg har prøvd å spise fet mat ( koteletter, smothies, dressinger, majones osv ) og noen ganger blir jeg nesten dårlig av synet selv om jeg med lettet hadde drukket 1,5 L Cola of spost en pose potetgull for 4 uker siden Den siste uka har jeg spist over 150gr fett og la altså på meg. De 3 første ukene spiste jeg ca 75 gr fett og vekta stod stille. Så dere mener altså at jeg må øke fettinntaket ytterligere?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Sv: Nå gir jeg snart opp