[Gracella]

Denne var på DinSide.no og inneholder vel ikke noe nytt for oss her inne på forumet. Men det kan jo være greit å bli påminnet om at det finnes ingen snarveier til Rom ...

Det nye er vel intervjuet med Jeanette Roede hvor hun ikke nevner med ett ord fett eller kalorier , men forkuserer på kostholdsendring og mere mosjon i nøytrale ordelag.

http://www.dinside.no/823820/smugbruker-du-slankepiller

"Nøkkelen til å lykkes på sikt er å lære litt mer om kosthold og ernæring, bli bevisst egne vaner og uvaner, få hjelp til å finne motivasjon til å ta gode valg, og være mer fysisk aktiv."

"Ønsker du et varig vekttap er det aller viktigste å gjøre endringer du kan leve med på sikt, er budskapet til Roede. Hun mener det er viktig å stille seg spørsmål som «hva kan jeg leve med og uten?» og «hva kan jeg spise mindre av»?. Så må man være tålmodig og innarbeide de nye vanene – både på kostholdsfronten og treningsfronten."