[Momsemor]

Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her.

Hei,
De aller fleste får i seg nok fett igjennom maten, men Cocosa, Udo’s choice og MCT olje er fine tilskudd for de som ikke får i seg nok. …og som Kitt sier vi snakker om energi i %.

Det finnes flere steder på nettet hvor man kan legge inn det man spiser å få ut fordelinga av hva man spiser. Den eneste jeg kommer på i farten er www.diett.no
Det beste er vel om du greier å få i deg nok fett igjennom maten ved å velge fete alternativer.

Håper du også har lest disse:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23656
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24709
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24058

Tusen takk for desse tipsa arnakristin, hadde lest ein av trådane før, men ikkje dei to andre. Imorgon skal eg rett på biblioteket og lesa meg opp litt meir på dette med lavkarbo. Frustrerande, for i det augneblinken eg trur eg veit det eg treng å vita, så les eg noko nytt som slår dei andre teoriane i hel.... Eg trur ein kombi av å prøva seg litt fram SAMTIDIG som ein les seg opp, kan vera lurt (= teori + eigen erfaring).

Takk for alle andre responsar også!