Tråd: Trenger litt råd på kostplanen min!
Vis enkelt innlegg
Gammel 06-12-09, 22:48   #2
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Trenger litt råd på kostplanen min!

Litt lite salat/grønt kanskje??
Rouccolasalat, spinatblader, hjertesalat...
agurk, paprika, asparges, champinjong, aubergine, squash, løk...

Gulrot er vel ikke ketolyse?

Du kan alltids fylle opp dagens karboer med grønnsaker .

Husk nok vann og fett, helst i form av kaldpressede oljer og naturlig animalsk (nakkekoteletter, laks, makrell).

Ellers ser det veldig ok ut. Hva synes du selv, føler du at du spiser slik at du er mett?? Og at maten er god?

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat