|
Sv: Dobesøk ...
Hvis du spiser et måltid med mye fett på fastende mage, vil galleblæren tømmes og ila 15-20 minutter vil tarmen tømmes - kjapt  .
En egg og bacon-frokost kan gi et slikt resultat.
Men man kan også venne seg til fettet. Det skjer i alle fall sjeldnere og sjeldnere med meg.
Dessuten er det viktig å ta seg GOD TID med maten. Tygge godt og grundig.
Jeg spiser frokost på jobben i stedet for å hive den i meg før jeg må av gårde.
Noen ganger blir det bare en bit nå og en bit da, og det passer meg utmerket  .
På ketolyse er jeg heller ikke så sulten om morgenen som jeg er på høykarbokosthold (merker dette veldig godt nå, skal begynne med lavkarbo igjen den 4. januar) |