[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Stixiepix, her.

pluttselig står jeg der med en sjokolade i munnen og tenker ; ok, keg begynner SKIKKELIG imorgen,

Punkt en er å ikke utsette seg selv for fristelser. Hvis det betyr å ikke gå i butikken, så handle inn til hele uka på mandag (Pass på å spise først, så du ikke er sulten og faller for fristelser). Hvis du ikke trenger å gå på butikken, og heller ikke har sjokolade hjemme, så er det ikke noe som "plutselig" skjer. Da må du gå aktivit inn for det, og har mange muligheter til å snu.

Og det krever engasjement og fokus. Les denne: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=713, og denne: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=20923
Og gjerne denne: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970