[arnakristin]

Hei,
Ketose er ikke ensbetydende med vektnedgang. Uheldigvis så raser ikke alle ned i vekt selv om det virker sånn når man leser her på forumet.
Hvor mye og hvor fort man går ned er avhengig av mange ulike faktorer. For eksempel om man er en ex. jo-jo slanker, stress, sykdom, medisiner, smerter, de berømte partystopperne (tomater, brøderstatninger, nøtter, søtningsmidler, meieriprodukter foruten smør), hva man har spist før, hvor mange kg man skal slanke bort…
Andre ting når det går litt tregt: husk at salt binner vann i kroppen, mange går opp noen kg ved mens/eggløsning.
I og med at du ikke har holdt på så lenge så kan det hende at fettforbrenningen ikke har kommet skikkelig i gang, det kan ta opp til fire uker før kroppen forbrenner optimalt.

Nå skriver ikke du hvor mange kh du spiser pr dag, det kan jo hende at du ikke spiser nok kh. De vanligste nybegynner feilene er for lite FETT og for lite VANN.

Jeg har tidligere laget ne tråd for nykommere i lavkarbo verdenen og den finner du her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970