|
Sv: For lite mat i dag?
Opprinnelig lagt inn av Iselilja, her.
Sitter her og er fysen på noe. Ikke direkte sulten, men har lyst på et eller annet. Lurer kanskje på om det er fordi jeg har spist for lite i dag, eller for mye karbohydrater. Kan noen ta en kikk på dagens matplan, og si hva dere synes?
Frokost: 1 ss tran, 1 ss Sanasol, 1 vitaminpille, 4 cherrytomater, 4 baconstrimler, 2 stekte egg, 1 kopp grønn te
Lunch: En håndfull mandler, en liten håndfull valnøtter, ca 20 g 70%-sjokolade
Lunch 2: 1 Skyr-yoghurt med jordbærsmak
Middag: 4 kyllingvinger
Vurderer å ta meg tre FiberPlus-knekkebrød med smøreost, eller kanskje rømmedip med grønnsaker.. Men det er kanskje en dum ide? 
Der tror jeg at jeg hadde sultet ihjel... skjønner godt at du er "litt" fysen.
Edit:
Ser at du kjører egenkomponert, men du sier ingen ting om f.eks hvor mange karber du ønsker.
Da er det ikke så lett å kommentere, dessverre. |