[Multi]

Jeg gikk ned 4,3 kg i januar, og har deretter gått ned 1,4 kg siden det. Holder ut og trener mye. Ser at kroppen blir fastere og faster, men går ikke ned........MEN jeg tror fett% har gått ned.

Jeg har økt på litt med karbe de to siste ukene, ligger nå på mellom 30 og 40. Tester ikke om jeg er i ketose heller, men jeg tror g\faktisk jeg er det (metallsmaken er tydelig)

Jeg jobber meg vekk fra ketosen forsiktig, men er usikker på hva jeg skal spise av fett så det ikke går feil vei. Jeg føler meg bra og hårm hus og negler har det godt. Men kunne jeg ikke fått gått ned litt til ?????