[Gracella]

Et ketogent kosthold er vektregulerende i den forstamd at kroppen kommer til en normalvekt. Personlig er jeg sikker på at den vekten er en god del over dagens slanke ideal. I naturen ville en slank person ikke ha noe å gå på og dermed være mer sårbar for sykdom og død, altså streber naturen etter et godt fettllag på kroppen.

5 kg er ikke mye og det er ikke sikkert at et ketogent kosthold vil hjelpe deg med det. Har du enda mye overvekt, så vil det nok gå, men "kosmetiske" kg er det litt verre med.
Dessuten sier alle her inne at de siste kiloene er de som er mest gjenstridige...

Jeg fortsatte på et ketogent kosthold etter at jeg hadde gått ned mine 13 kg. Hadde egentlig tenkt noe i retning Lindberg, men jeg likte maten så godt at jeg bare fortsatte. Jeg går jo ikke ned noe, men jeg mener at det helsemessige teller mest. Sannsynligvis er min vekt nå det som er min trivselsvekt
Jeg har også stor tro på dette naturlige kostkoldet.