|
Sv: Fase 1 og ketose
Nå er det noen år siden jeg gikk på SB, men det er i hvert fall ikke meningen at man skal komme i ketose i fase 1, men om man går i ketose så er det ikke krise. Det var vel det han prøvde å si når han snakker om at problemene ved ketose er overdrevet. I Fase 1 kan man jo spise en del bønner, linser og slikt så det kommer helt an på hvor mye av disse matvarene man spiser og ikke minst individuelle forskjeller på hvor langt ned i KH man må for å gå i ketose. |