Tråd: Viktigheten av å spise rett etter trening
Vis enkelt innlegg
Gammel 30-03-10, 18:21   #6
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Viktigheten av å spise rett etter trening

Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her.

Er dette relevant for en mosjonist?

Og der har vi det store spørsmålet!!

Bodybuilder vs hobbymosjonist vs 1/2 time spinning.... De har ikke helt de samme behovene for å "fylle opp tomme glykogenlagre" eller drikke proteinshaker etter treningen.

Jeg prøver å få i meg litt fett før og/eller etter at jeg har trent. Eller et kokt egg

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat