|
Sv: Nybegynner
Opprinnelig lagt inn av tuttifrutti, her.
..Jeg vil gjerne spise under 60 karber nå altså. Tenkte jeg skulle ligge litt i overkant av 20. Hvilke tips finnes da?
Hei,
Ketolyse ligger på 20 kh pr dag og her er Ketolysedelen av forumet.
Atkins er delt opp i faser og induksjonen minner mye om ketolyse og deretter øker man noe på kh inntaket, her er Atkinsdelen av forumet.
Her er forresten en tråd hvor jeg har samlet sammen en del nyttig informasjon om forum og lavkarbo: Til alle nykommere på lavkarbo… |