[Lenel]

Tusen takk for svar, Loone
Gode tips du kommer med.
Er du nybegynner og har gått ned 15kg? Over hvor lang tid?
I dag kokte jeg bare to egg og spiste litt ost ved siden av til frokost. hehe.. Håper å slippe unna kvalmen i dag, da er det jo egentlig veldig enkelt dette.

............

Lagde vafler med Soyaprotein i går, hadde ikke sukkererstatning, så de smakte høgg!
Har Bakemixen mindre rar ettersmak?

Skal kjøpe inn og lage et brød i dag, skal prøve å lage Nøttebrød. Det står Bakemix i oppskriften, men man kan bruke Soyaproteinen? Isåfall, hvor mye, det samme målet?

Om man har spist noe "ulovlig" (feks en lompe og en boks 7UP) men allikevel er i Ketose (50), og har gått ned 0,5kg morgenen etter, hvordan kan jeg tolke det??

Ja, jeg veide meg i dag og har gått ned 0,5 kg til Nå ble jo motivasjonen stor!
1,5kg på 1,5uke er vel akuratt passe.

Har kjøpt noe som heter Engelsk Ølgjær, det er en boks med pulver som man blander i vann. Den inneholder alle vitaminene vi trenger på denne kuren, så jeg lurer på om det er greit å bruke den istedenfor Ketolyse tablettene?
(Inneholder: Tiamin(B1), Riboflavin(B2), Nikotinamid, Kalium, Magnesium, Kalsium, Krom, Selen og Praba.)

Håper noe kan svare meg