Sv: Positiv effekt av LCHF? ja! Negative? tja!
Påls innlegg bør du i allefall lese.
Har en link her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....892#post816892
og denne:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....862#post840862
Ellers er de påstandene fra "Essentials of exercise physiology" noe som ingen/få av de som faktisk lever ketogent/LCHF opplever.
Jeg fikk forhøyde urinsyreverdier da jeg levde lavkalori og så fettfritt jeg klarte.De fleste jeg kjenner som har Dia2, var slanke og i god form da de fikk diagnosen. Og de levde med et tradisjonelt "sunt" kosthold.
Og jada, jeg vet at enkelthistorier ikke "teller" som bevis for noe som helst, men hert inne er vi mange som ikke opplever noen av de negative bivirkningene til LCHF.
Jeg har bare levd ketogent i to år, vekta er stabil, kroppen er i balanse, huden er fin og blodprøvene er perfekte.
|