|
Sv: Forvirret!
Lavkarbopizza finnes også her inne. Da lager du bunnen av revet ost, egg og proteinpulver. Den har jeg fått mange gode tilbakemeldinger på  .
Les på oppskriftsdelen her inne, det er utrolig mye godt man kan servere på en fredag-eller lørdagskveld.
Jeg synes også det ser ut til at du spiser litt lite fett til å ligge så lavt i karbene.
Siden det tar opp til fire uker før kroppen justerer seg til optimal fettforbrenning, så vil jeg ikke anbefale deg å ha en karbodag i uken med mindre du trener seriøs bodybuilding, men hvis du synes det funker.... Du får muligens ikke utnyttet ditt fulle potensiale, men det får være opp til deg.
Det er mange menn her inne som trener på lavkarbo, bl.a Bulldog, les litt av hans innlegg. |