|
Sv: Magen min!
Hei,
Lavkarbo er en paraplybetegnelse på karbo reduserte kosthold med inntak fra tilnærmet null til 150 kh pr dag. Dersom du ønsker å frå råd/tips/kommentarer på hvorfor du ikke får noen resultater må du oppgi hvilken filosofi du bruker eller hvor mange kh du skal ha pr dag. I tillegg må du selvfølgelig oppgi hva og hvor mye du spiser og drikker i løpet av dagen. Du sier heller ikke om hvor mye du skal ned, det er en kjensgjerning at de som skal ned mye i vekt er de som oftest går ned mest i starten og det er som oftest mye vann som forsvinner den første uka. Ikke uvanlig å "miste" matlysta/ikke føle seg sulten på lavkarbo.
Her finner du masse nyttig lesestoff på forumet:
Til alle nykommere på lavkarbo… |