[Gracella]

Linfrø er i alle fall det samme som flax seed.
Det er riktig at det er mer karbohydrater i knuste linfrø enn hele.

"Hvis det er sånn, skjønner jeg ikke hvorfor linfrø er så anbefalt og sunt?"

Tja, det har jeg lurt litt på selv, det er jo det samme med fiber, vi bør spise mye fiber enda det passerer uførdøyd gjennom systemet...
Det har vel noe med "smøring av tarmen" for fordøyelsens skyld??

Dessuten vil du alltid knuse noen frø med tennene, så da får du i deg resten av frøet ...