[Nerthus]

Sitat:

Spørsmålet mitt er egentlig. Vil jeg kunne gå ned noe i vekt ved hjelp av lavkarbo?

Du sier du spiser 60g karbo pr dag - hvis du virkelig ønsker å gå ned med lavkarbo må du gå litt mer "vitenskapelig" til verks tror jeg. Det er jo ikke mye du skal ned, men du kan gjøre det på denne måten:
Orienter deg om retningene. Velg en og hold deg til denne i noen uker - sjekk resultat. Juster vha tips fra forumet om nødvendig. Hvis ikke fungerer, velg annen retning til du oppnår resultat.

jeg har vært innom atkins (gikk opp i løpet av kurset), skaldemans (vekt sto stille), ketolyse (tja... gikk ikke ned ihvertfall) og nå tilslutt spis-deg-slank som bare er lavkarbo OG lavkcalori. Når går jeg ned ca 1 kg i uka. Jeg tror det er flere her på forumet som har måttet prøve seg fram før de fant "sin" måte å gjøre dette på.

Kunnskap først - deretter test ut i praksis.